Shiatsu Muret - Actualités - Cours et Stages

 

Sonia BRUCE
Praticienne de Zen-Shiatsu

Adh.  FFST
depuis 2005




31600 Muret

06 31 56 09 34


centre SAKURA 

Médecines naturelles

pour le Mieux-Être et la Santé 

met à votre disposition une salle d'activités





Association loi 1901

créée en Août 2012,

à MURET

par Sonia BRUCE

et Karine LE LANNIER
Cours et stages - Printemps 2013

quelques infos dans la vidéo (moins de 6mn) ci-dessous
 
Les stages VitalPause31 (2012, 2011, 2010) ont bien eu lieu :
participants motivés et enthousiastes / bonne ambiance propice à la pratique et aux échanges. Merci à chacune et chacun d'entre vous !


S'harmoniser avec l'énergie de l'automne : découverte heureuse pour une première approche en douceur du Qi Gong, des étirements de méridiens, du Toucher Shiatsu. Chacune a apprécié avec bonheur les effets de la pratique du premier jour et s'est aperçue lors des échanges du lendemains qu'ils étaient généreusement partagés ... un plaisir et un encouragement pour toutes ...5h en week-end.
Equilibre hormonal et bien-être émotionnel
: stage femmes / bienfaits du Qi Gong et du Shiatsu. La pratique permet de développer le ressenti intérieur, d'activer les capacités autorégulatrices du corps, d'harmoniser la circulation du sang et de l'énergie dans les méridiens essentiels au bon fonctionnement hormonal, d'exercer l'intuition et développer la concentration ... La rencontre intérieure est soutenue par l'énergie du groupe. 5h en we.

Rando/Shiatsu
: marche consciente, marche afghane, travail du souffle et de l'ancrage, étirements des méridiens et/ou do-in avant la marche, shiatsu après la marche. 14h sur 1 we.

Do-In/Shiatsu : 1Oh sur 1 we. 2 arts énergétiques pour la Santé. Faire l'expérience concrète du bien-être procuré par l'activation de l'énergie du corps. Contribuer pour soi-même (Do-In) au maintien ou à la restauration d'une bonne santé. Aider ses proches au quotidien (Shiatsu).
Traiter le stress et la douleur
: 2 méthodes naturelles et efficaces pour s'apaiser et se régénérer, amortir les épisodes aigus, éviter la répétition et retrouver la sérénité. 2x5h sur 2 we.

Découverte du Shiatsu
: les principes du toucher Shiatsu ou comment aborder l'autre dans sa globalité et se détendre dans le contact.
10h sur 1 week-end
Découverte de l'auto-massage
, 2 x2 heures. Pratique et repères théoriques. La séquence complète (visage-tête-corps) est bénéfique pour stimuler la circulation de l'énergie dans l'ensemble du réseau des méridiens, décongestionner les zones sensibles.  Effet garanti : aisance et dynamisme de l'unité "corps-esprit".
Cette séquence classique est conseillée pour dynamiser les principaux centres énergétiques et points d'acupuncture du corps. La séquence peut être pratiquée en position debout, assise, ou couchée en cas de besoin (convalescence...).

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