Articles et Vidéos


Vous trouverez ici quelques textes sans prétention écrits pour le plaisir de mettre en mots mon expérience de la pratique énergétique et la partager.

...

J'écris parce que  j'écris depuis toujours dans de multiples cahiers, journaux, livres de bord ... Tout simplement ...

...

J'espère que vous trouverez de quoi alimenter votre curiosité ou votre recherche personnelle.

Bonne lecture et merci pour votre intérêt !

..................................................



Si vous souhaitez partager l'un de vos écrits sur le Shiatsu ou un sujet proche,

contactez-moi, je vous lirai et nous verrons ensuite ensemble.




Si vous souhaitez partager vos impressions de lecteur,
merci de laisser un message avec le bulletin ci-dessous.

Votre nom
Votre addresse mel
Votre message


De la Peur à l'Amour - Video 1.

Cette autre dimension de l'être humain.



De la Peur à l'Amour - Video 2.
le Coeur: Accéder à la Verticalité



De la Peur à l'Amour - Video 3.
Conditionnement et Liberté



De la Peur à l'Amour - Video 4.
A nous de choisir!


Améliorer la Qualité du Sommeil par la Digipuncture                    3 vidéos d'environ 8mn chacune. 

  Merci de patienter un court instant entre chaque.


La Digipuncture - Trouver Les Points  ...

 

Marcher à Brioudes ...

Accédez aux textes en cliquant sur leurs premières lignes


Dépression et Shiatsu : Le toucher shiatsu est un médiateur essentiel pour nous aider à retrouver les sensations et perceptions qui nous font nous sentir vivants et qui ont tendance à s’émousser voire à temporairement disparaître en période de dépression...

Rééducation périnéale : Le périnée ou plancher pelvien est un élément essentiel au maintien dans le temps d’une bonne forme physique générale, d’un bon tonus corporel.


Réconciliation avec le corps / 1 : Un client qui reçoit du shiatsu de manière très régulière avec satisfaction, me confiait récemment qu’il ne savait estimer les effets de la séance précédente, avant de préciser « je ne maîtrise pas les effets de cette technique, je suis plutôt spectateur».


Réconciliation avec le corps / 2 : Le toucher profond du shiatsu crée pour la dite « rencontre avec soi », un support de première qualité. Il offre bien souvent une découverte surprenante au client (jusha).


Silence et respiration consciente, quel intérêt ? : La pratique régulière du silence et de la respiration consciente facilite l’accueil, la reconnaissance et la prise en compte active de notre vécu émotionnel.


3 Conseils / Printemps : pour aller dans le sens naturel du printemps, il est conseillé de mettre le système digestif au repos pour le nettoyer et l’alléger, après le régime de l’hiver, nécessairement plus riche en graisses et en sucres...


Digipuncture / Introduction : Nous allons ensemble aborder ce sujet car il s’agit d’une technique très pratique, simple à mettre en œuvre et efficace pour soulager et prévenir de nombreux maux du quotidien.

... en savoir plus ... Digipuncture, mode d'emploi :


Ménopause et Shiatsu, ou comment passer en beauté cette étape clé de la vie d’une femme ? De nombreuses femmes appréhendent ce passage obligé souvent connoté négativement qui en fait, porte en germe d’importantes possibilités de transformation intérieure et d’épanouissement. 


Être là pour Soi : Le symptôme peut-il être une voie d’accès à la connaissance de soi ? Si oui comment y accéder ? Je vais vous parler aujourd’hui d’une expérience simple dont j’ai été l’heureuse bénéficiaire.


Angoisse - Bienfaits du Shiatsu / 1 : Récemment, la question de savoir si le Shiatsu pouvait améliorer l’état d’angoisse m’était posée. Voici quelques éléments pour commencer d’y répondre. L’une des caractéristiques du Shiatsu est qu’il aide au relâchement du corps et du mental...


Angoisse - Bienfaits du Shiatsu / 2 : Le Shiatsu aide très concrètement à faire évoluer progressivement la perception de soi et des situations ; à pouvoir prendre du recul, relativiser et discerner comment le sentiment d’angoisse colore le réel. La réalité du toucher Shiatsu ouvre, pour la personne traitée, la possibilité de se percevoir telle qu’elle est, sans artifice, sans justification non plus.


Des yeux au Hara : Les yeux sont une interface sensible entre les mondes intérieur et extérieur. Les garder ouverts, à la limite exacte entre ces deux mondes, sans que l’un ne domine l’autre est l’un des points importants de la pratique de zazen comme du zen shiatsu, du tai chi chuan comme du chi qong.


I Shin Den Shin : Le sens du toucher transforme non seulement la perception intérieure que nous avons du corps, le nôtre, celui des personnes que nous massons mais aussi son fonctionnement.


Automassage Do-In / 3 : L’automassage a ses détracteurs, parfois vigoureux car il répondrait moins bien qu’un massage à leurs attentes en termes de bien-être ou de plaisir.Je parlerai ici spécifiquement de l’automassage tel qu’il est approché en Do-In, Art de santé japonais proche du Shiatsu...


Makkho-Ho / Etirer les Méridiens : Un commentaire de Masunaga, fondateur du style Zen-Shiatsu, a longtemps tourné encore et encore dans ma tête. Concernant la pratique des Makkho-Ho, nom japonais des étirements de méridiens, il nous dit ...


Makkho-Ho / Art de Santé : Les Makkho-Ho sont une façon d’étirer les Méridiens d’Acupuncture pour les mettre en ouverture, les activer, les faire vibrer comme on le fait des cordes d’un instrument de musique. Se représenter un Méridien comme une ligne, un fil, une corde est très approximatif même si cela est bien pratique ponctuellement au début de l’apprentissage...

  

Respirer en silence ... : S’asseoir, respirer, se détendre en silence. Des mots simples pour désigner des gestes simples de la vie de « presque » tous les jours. « Presque » : je souris. Sourire : un autre geste simple du quotidien. Le fait que la simplicité se fasse justement rare au quotidien pourrait expliquer le besoin croissant aujourd’hui de se réserver des moments, des lieux, spécialement dédiés à son expression...


La pratique c'est nous ! : Il y a quelques années de cela, un praticien de Shiatsu à La Rochelle me faisait remarquer : « oui, notre pratique est essentielle pour nous aider à apporter des améliorations à notre vie, notre santé, mais la limite de son efficacité tient au fait que la pratique c’est nous ».


Automassage Do-In / 1 : Pendant l’automassage, notre intention peut être par exemple de laisser se diffuser dans tout le corps, la chaleur qui nait dans les parties massées au contact des mains. La diffusion de cette chaleur est alors un facteur d’harmonisation, d’unité du corps. Dans la conscience corporelle, les parties massées sont tour à tour réintégrées comme parties du tout.


Automassage Do-In / 2 : Qu'il s'agisse de massage ou d'automassage, pouvons-nous toucher avec notre être entier plutôt qu'avec nos seuls mains et doigts ? Si oui, notre geste gagne en profondeur, en vitalité, en humanité. Si non...


Connaissance de soi et Shiatsu pour traiter la douleur / 1:
Après un travail physique un peu trop long ou difficile pour nos capacités (jardinage, sport …), les muscles ou articulations trop sollicités se font sentir. D’autres parties du corps au contraire, plus en retrait, n’ont pas autant participé à l’effort.  Le corps en action a été mobilisé sans conscience de sa globalité.


Connaissance de soi et Shiatsu pour traiter la douleur / 2 :
Le Shiatsu s’appuie sur la mise en mouvement de l’énergie vitale depuis le centre de gravité du corps, hara en japonais. 

Devenir un praticien Shiatsu / 1 : Tout frais sorti de l’école, le certificat de praticien en poche, il ne nous reste plus qu’à développer une clientèle dans l’espoir un jour peut-être de vivre du Shiatsu. Sans cet espoir nous n’aurions pas le cran de nous positionner sur le marché du travail et de persévérer en dépit de tous les obstacles qui ne manqueront pas de mettre notre motivation à l’épreuve.

Devenir un praticien Shiatsu / 2 : Le praticien de Shiatsu, apprend avec le temps et l’expérience que  la posture de celui qui sait est à éviter car, chaque séance nous montre que tel n’est pas le cas. La modestie, l’humilité, sont à cultiver de manière systématique.